Smoothie met honingmeloen en kiwi banner

Smoothie met honingmeloen en kiwi

Een los stukje honingmeloen eten is, vooral in de zomerdagen, heerlijk verfrissend. Je kan echter nog veel meer doen, dan simpelweg reepjes snijden. Ook een smoothie met honingmeloen is om van te genieten op een warme zomerdag. Met niet veel werk, zet je al snel een gezonde dorstlesser op tafel met deze smoothie!

Ingrediënten

  • 1/5 honingmeloen
  • 1 kiwi
  • 1 el jam
  • 3 el kwark
  • 2 el gecrushed ijs of 2 á 3 ijsklontjes
  • 200 ml passievruchtensap

Bereiding

  1. Snij de honingmeloen in stukjes.
  2. Schil de kiwi en snij deze in 4 grove stukken.
  3. Voeg het passievruchtensap, gecrushede ijs, de honingmeloen stukjes en de stukken kiwi in de blender.
  4. Laat de blender een minuutjes op een hoge stand draaien (Dit is vooral nodig bij het gebruik van ijsklontjes i.p.v. gecrushed ijs).
  5. Schenk de smoothie vanuit de blender in een groot glas.
  6. Schep de eetlepels kwark rustig bovenop de smoothie in het glas.
  7. Voeg tenslotte bovenop de kwark een eetlepel jam toe.